Предизвикателство №6: Замени едно хранене с пълнозърнести храни
Време е за поредното предизвикателство от кампанията "100 калории по-малко на ден" - Замени една дневна порция с пълнозърнести храни. То всъщност е едно от любимите ми, защото аз лично обожавам вкуса и аромата на пълнозърнестите продукти. Това е и една от причините, поради които си купих машина за хляб. Най-добре се получава, ако си вземете брашно директно от някоя мелница преди да е обработено с консерванти. Ето повече и за самото предизвикателство:
- Публикувана в Диети и отслабване