Нямам време за диета!
Повечето хора се оправдават, че поради натовареното си ежедневие и стреса, нямат време да спазват диета. Нито имат възможност да си приготвят здравословна храна, нито да я изядат, нито да си правят домашни антицелулитни или други процедури. Казват, че нямат и достатъчно средства, за да си позволят всичко това.
В отговор на тези твърдения, съдейки от моя опит, аз ще ви кажа, че ни липсват следните три неща: 1) планиране; 2) вяра в себе си и постоянство; 3) полезни навици.
- Публикувана в Диети и отслабване
