Всички понякога се чувстваме изморени, отпаднали и в лошо настроение. Какво може да направим, за да променим това? Тук няма да става въпрос за хапчета, витамини или хранителни добавки, а по скоро за тактики, с които да повишим настроението, самочувствието, общия си тонус. Ще разгледам една по една причините, които потискат доброто ни настроение и начините за справяне с този проблем в ежедневието ни.