Влез

Допълнителен доход

Финансова свобода

5+ причини защо аудио книгите са ценни за всеки

  Какво си мислите като чуете...

Спестяване

10 умения, които ни пестят пари

 След като преминах през темите...

Стойността на парите

Древна история на парите

 Някога, много отдавна живели древни...

Споделени финанси

Статии филтрирани по дата: Вторник, 24 Февруари 2015 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

Как да живеем здравословно?

 Да живеем по-здравословно искаме всички, но защо на практика не ни се получава? Причините са комплексни - вкопчваме се в убеждения като: "Здравословният живот ни лишава от приятни изживявания", "Здравословното е скъпо и не е вкусно".

 Вредните ни навици внасят приятно чувство на уют в ежедневието ни и вярваме, че ни носят нечувана наслада и удовлетворение.

 Със същия успех децата на алкохолици се чувстват "уютно" с половинка алкохолик. 

 Мислим, че пушенето ни успокоява, а всъщност, ако не пушехме и мозъкът ни не изпитваше никотинов глад - въобще нямаше да сме нервни!

 Но най-голямата грешка, която се допуска според мен е да се опитваме да живеем ЗДРАВОСЛОВНО НАСИЛА. Тогава всичко се обезсмисля. Не може да сме изтормозени и стресирани и това да е добре за здравето ни. Тогава какво? Да набиваме дюнери, банички и бургери на корем, ли? И това не е решението.

Не трябва да забравяме, че и най-дългият път, започва от първата малка крачка в правилната посока. Големите промени не стават изведнъж. Точно затова искам да ви дам някои идеи от къде да започнете. 

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics