Влез

Какво е общото между доброто здраве и стабилните финанси?

Какво е общото между доброто здраве и стабилните финанси? - 5.0 out of 5 based on 3 votes

 Блогът ми, който наскоро навърши 2.5 г., в момента е медиен партньор на две събития. Първото е обучението по лични финанси, за което може да прочетете повече тук. А второто е кампанията 100 калории по малко на ден.

 В тази връзка се замислих дали между двете медийни партньорства има нещо общо. И открих много сходства!

медийно партньорствоМедийно партньорство на zdravduh.com

  В първото обучение получаваме ценни съвети как да управляваме парите си и какви прости принципи трябва да спазваме, за да го постигнем. Във втория случай (кампанията за достигане на здравословно тегло) ни провокират да приемаме едноседмични предизвикателства за здравословно хранене и повече движение.

Ето ви пример:

Предизвикателство № 1 : Слез две спирки по-рано – Да изгорим 100 калории на ден чрез движение

Предизвикателство № 2 : Една седмица без fast food – виж повече съвети тук

Предизвикателство № 3 : Една седмица без газирани напитки виж повече съвети тук

Предизвикателство № 4 : Една седмица без сладко виж повече съвети тук

Предизвикателство № 5 : Една седмица без пържено –тук

Предизвикателство № 6 : Замени едно хранене с пълнозърнести храни

 Има и още варианти: яж на често по малки порции, пий повече вода, не пропускай закуската и др.

 Хората сами избират кое да е следващото предизвикателство чрез гласуване във ФБ и доброволно се включват. Според мен това е един много добър подход за изработване на здравословни навици.

 Идеята, която ме осени е следната: Как би изглеждала една подобна кампания, но приложена към личните финанси?

 За финансите по-скоро си мисля, че да се предизвикаш за една седмица не е достатъчно, затова периодът на предизвикателства може да е месец например. Ето как си представям аз една кампания за управление на личните финанси:

Предизвикателство № 1: Пази касовите си бележки и си води подробен бюджет на разходите и приходите (като начало за 1 месец, за да свикнеш)

Предизвикателство № 2: Намали част от ежемесечно повтарящите се разходи. (Планове за мобилни телефони, които не ползваш, телевизионни канали, които не гледаш, членства в клубове, които не посещаваш и др.)

Предизвикателство № 3: Пазарувай с точен списък в магазина и не се отклонявай от него

Предизвикателство № 4: Носи по-малко пари в брой само за неотложните разходи, за да не се изкушаваш да харчиш

Предизвикателство № 5: Прочети няколко книги, които те съветват как да управляваш по-умно парите си, образовай се

Предизвикателство № 6: Не вземай нови кредити и се опитай да внесеш сума по главницата на настоящите си дългове

Предизвикателство № 7: Мини на финансова диета – един месец без глезотии само най-необходимото

Предизвикателство № 8: Плати първо на себе си. Като вземеш заплата веднага внеси някаква сума в банката, за да не я изхарчиш (Парите никога не остават на края на месеца)

Предизвикателство № 9: Изкарай някакъв допълнителен доход. (Независимо какъв – дали ще продадеш нещо старо в чрез обява в сайт, ще раздаваш листовки, ще преинсталираш Win на някой познат или пък ще поемеш повече работа по специалността си. Просто си докажи, че можеш!)

 А вие какво мислите? Приличат ли си механизмите на успех във всяка сфера на живота? Да сме здрави и със стабилни финанси например?

 Вижте още за моя личен опит със свалянето на тегло тук, изтеглете ОТКЪС от книгата ми "Как успях да отслабна?" или се абонирайте за новото в блога.

Харесайте страницата на ЗдравДух във Фейсбук!   

Последно променена наСряда, 21 Май 2014 11:59

1 коментар

  • сервизно обслужване на пожарогасители
    сервизно обслужване на пожарогасители Сряда, 28 Май 2014 15:10 Връзка на коментара

    Идеята да слезем няколко спирки по рано и да отидем пеша на работа е страхотно, особено ако работата е предимно в седнал вид пред компютъра каквато е моята.Определено човек има нужда малко да се раздвижи дори и за минутка да е.След това работният процес тръгва доста по- добре и работата е по пълзотворна.Статията ви е полезно и се радвам че пишете.Според мен от парите и това колко получаваш зависи какво може да си купиш здравословно й да похапнеш.Всичко е свързано спарите....И съвета да не взимам е нови кредити е идеален.Стига сме водили живот на кредит.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Analytics