Влез

С имунитет по време на диета

 В разгара на грипната епидемия ограничаването на храната е рисковано. Същото обаче се отнася ѝ за преяждането. Обикновено диетите лишават организма ни от важни вещества, което води до срив в имунната ни система. Това от своя страна ни прави по-податливи на вируси и зарази. Всъщност обаче основни продукти, с които влизаме във форма, са и онези, които подсилват имунитета ни - ядки, зеленчуци, плодове, риба и мляко.

Това са храни, които често присъстват в менюто ни по време на диета, са и особено полезни съставки, от които тялото ни се нуждае.

Средства:

Допълнителна информация

Абонамент чрез RSS