Влез

Свежа салата с пиле

Свежа салата с пиле - 5.0 out of 5 based on 6 votes

 Настъпва сезонът на салатите. Aко искате да наблегнете на пролетно разтоварване на организма, може да заместите основното хранене с витаминозна и свежа салата. Най-ценната съставка в случая са ензимите - тях не можете да си набавите от сготвена или консервирана храна. Затова смело започвайте да експериментирате, а аз ще ви направя следното предложение:

 Пилешка салата със свежи зеленчуци

 Нужните продукти:пилешка салатаПилешка салата / Снимка: Теодора Д.

1 салата айсберг

3-4 домата

1 консерва сладка царевица

1 връзка зелен лук

пилешки гърди

по желание: маслини, сусамови семенца, магданоз

 За дресинга:

зехтин, лимон, соев сос

  Начин на приготвяне:

 Накъсайте или нарежете айсберга на едро. Нарежете доматите на кубчета. Наситнете лука. Овкусете и леко запържете месото, нарежете го на ленти. Смесете всичките продукти в голяма купа и залейте с дресинга.

Салата с пиле и зеленчуциСалата с пиле и зеленчуци / Снимка: Теодора Д.Салата с пиле и зеленчуци / Снимка: Теодора Д.

 Приятен апетит!

Вижте още за моя личен опит със свалянето на тегло тук, изтеглете ОТКЪС от книгата ми "Как успях да отслабна?" или се абонирайте за новото в блога.

Харесайте страницата на ЗдравДух във Фейсбук!  

Последно променена наСряда, 23 Април 2014 13:09

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Analytics