Влез

Кралски пилешки хапки

Кралски пилешки хапки - 5.0 out of 5 based on 4 votes

 Не случайно тези пилешки хапки са наречени кралски. Вкусът им е ненадминат, а ако използвате бяло пилешко месо може да ги хапвате и когато сте на диета. Ето и рецептата:

Нужните продукти:
пилешки хапкиПилешки хапки с мед; Снимка: Лозана Дончева

Пилешки гърди (или бутчета, крилца)

За маринатата:

лимон, соев сос, мед

черен пипер

червен пипер

други подправки по избор:

за ястия и супи, чубрица и др.

 Начин на приготвяне:

Пилешкото се нарязва на хапки и се овкусява с маринатата. Оставя се поне няколко часа в хладилник. След това се запържва в тиган с незалепващо покритие и се поднася със свежи зелени подправки. Подходящо е за консумация с бяло вино.

pileshki hapkiКралски пилешки хапки / Снимка: Лозана ДончеваКралски пилешки хапки / Снимка: Лозана Дончева

 Ако искате да превърнете тази рецепта в диетична, използвайте бяло месо, махнете кожата и пропуснете или редуцирайте меда. Увеличете и подправките. Защо? Припомнете си тук.

Приятен апетит!

 Вижте още за моя личен опит със свалянето на тегло тук, изтеглете ОТКЪС от книгата ми "Как успях да отслабна?" или се абонирайте за новото в блога.

Харесайте страницата на ЗдравДух във Фейсбук!   

Последно променена наПонеделник, 28 Април 2014 10:13

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Analytics