Влез

Статии филтрирани по дата: Понеделник, 17 Февруари 2014 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

Домашни кракери с тиква

 Тази рецепта ми се стори доста интересна и реших да я споделя. Обикновено кракерите и чипсовете включват консерванти, картофено нишесте, трансмазнини, натрий и други вредни съставки.

 Затова е добра идея да си направим домашни крекери. Настоящата рецепта съдържа и тиква, която както знаем е богата на витамин А и С, както и микроелементите калий, фосфор, магнезий, желязо и цинк. Затова тиквата е полезна за сърдечно-съдовата система, бъбреците и костите, предпазва ни от анемия и подобрява качеството на съня.

Нужните продукти: тиквени кракериТиквени кракери / Снимка: Теодора Д.

250 гр. сварена тиква

500 гр. брашно

(може и пълнозърнесто)

1 яйце

сол

пудра захар

(поръсва се по желание при сервиране)

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics