Влез

Статии филтрирани по дата: Вторник, 06 Януари 2015 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

За какво са полезни цитрусите?

 Винаги съм била привърженик на хапването на сезонни плодове. През зимата нямаме голям избор, но все пак цитрусите не са за изпускане. Какви видове има на нашия пазар - портокали, мандарини, лимони, лайм, грейпфрут,помело и др. 

 Освен че са изключително вкусни и подходящи за фрешове и коктейли, те са и много полезни. Съдържат флавоноиди, които са известни със своите антиракови свойства. Нещо повече те стопират процесите на формиране на раковите клетки и ни предпазват от туморни образования. Благодарение на антиоксидантното си действие, те неутрализират агресивните свободни радикали и имат благотворен ефект за предпазване от сърдечни болести. 

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics