Влез

Статии филтрирани по дата: Неделя, 24 Ноември 2013 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

7 стъпки към здраве и дълголетие. Хранене-част 2

 Продължава от "7 стъпки към здраве и дълголетие. Дишане - част 1"

 Защо остаряваме и защо здравето ни се влошава с годините? Според книгата "Ултрадълголетие" на д-р Марк Липонис това се дължи на сложната ни имунна система и на заложения в ДНК-то на клетките ни механизъм за самоунищожение.

 Но как можем да противостоим на тези естествени процеси в организма ни? Много просто - трябва да успокоим имунната си система, която често вреди не само на нашествениците - вируси, бактерии и др. чужди тела, но и на самите нас. Трябва да знаем как да предазим тъканите си от "приятелския огън" на имунните клетки-убийци. Именно затова д-р Липонис разработва програма в 7 стъпки - вече разгледахме първата от тях - дишането, а сега е ред на правилното хранене. 

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics