Влез

Статии филтрирани по дата: Сряда, 15 Април 2015 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

Хара хачи бу (Не преяждай!)

 Ако може да се изведе само едно единствено правило за това как да сме здрави и млади по-дълго, кое ще бъде то? Аз бих заложила на принципа "Не преяждай". Защо? Много е просто поемането на излишна храна ни състарява!

 Повечето приети калории водят до напълняване, а както знаем никъде по света не е документиран случай на пълен столетник. Килограмите в повече са причина за възникване на възпалителни процеси в организма и ни разболяват. Освен това провокират и възбуждат имунната ни система, а този процес е в основата на състаряването. Вижте защо тук.

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics