Влез

Статии филтрирани по дата: Неделя, 22 Юли 2012 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

Неосъзнатите навици на отслабването

  
  neosaznato-otslabvaneСкритите навици на вечно слабитеСлучвало ли ви се е да завиждате на някой, който никога не спазва диети, храни се както си поиска и въпреки това е слаб, здрав и жизнен? Струва ви се много несправедливо и „набеждавате” за това гените, съдбата и късмета.

  Всъщност обаче има скрити малки навици, които доприсанят за постигане на идеалното тегло. Те понякога ни убягват. Разбира се има и щастливци, изтеглили шестица от генетичната лотария с бърз метаболизъм, склонни да трупат по-лесно мускули и по-трудно мазнини, но и навиците имат голяма роля. Както болестите, така и доброто здраве и красивото тяло са резултат до голяма степен от това, което правим ежедневно и което повтаряме най-често. Това, което получаваме сега е резултат от натрупване на определени действия в миналото.

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics