Влез

Статии филтрирани по дата: Сряда, 03 Юли 2013 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

Каква е връзката между съня и отслабването?

 Преди време, когато не се интересувах от здравословен живот и поддържане на слаба фигура, бих си ксън и отслабванеВръзката сън-отслабване / Снимка: www.mountainside-medical.comазала, че е логично по-малкото сън да води до отслабване. Нали имаме малко време за почивка и съответно хабим повече калории като сме будни за по-дълго? Вероятно голяма част от хората мислят по същия начин. Дори съм чувала приятели да възкликват: "Нищо не разбирам - ям веднъж на ден, спя не повече от 6 часа, а постоянно трупам килограми."

 Защо се получава така?

 Няма нищо сложно за обяснение, отговорът на тази "загатка" се крие в хормоните, които регулират всички реакции и процеси в организма ни, за да ни поддържат здрави.

 Тази желязна логика ни е помагала да оцелеем през хилядолетията. Телата ни имат свои собствени закони, които няма да се променят, понеже ние сме решили да пренебрегнем сигналите, които ни подават, и сме се отдалечили от природата. Така че по-разумното е да се вслушаме в съветите на организма си, вместо да ги пренебрегваме.

Вицове за пари

vicove-za-pariВицове за пари/ Снимка: www.clipartoday.comДевиз: "Заемайте пари само от песимисти, защото не очакват да им ги върнете!"

***

Разговор между две блондинки:

- Леле, виж този страхотен мъж. Много ме привлича. Искам да имам...кола от него!

***

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics