Влез

Статии филтрирани по дата: Вторник, 30 Септември 2014 - Здравдух.ком - Здраве и лични финанси

Бъдете в добра физическа форма. Вижте как!

 Днес отново на гости в блога ми е Ана Тодорова - собственик на успешен онлайн бутик за бижута An-G Design. Много ми допадна материалът, който тя ми изпрати, понеже споделя личния си опит как се поддържа в добра физическа форма и тонус. Ето нейните съвети: 

добър тонус Немалко хора постоянно се лутат в търсене на най-добрата диета и най-лесните и бързи упражнения за поддържане или сваляне на тегло. Въпреки че думата „диета“ се дефинира твърде неправилно от мнозинството (свързва се основно с мъчителен глад), аз я определям като комбинация от здравословно хранене и физически упражнения, които ни помагат да сме по-енергични, жизнени и да живеем пълноценно, без това да е в директна зависимост от теглото ни.

Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics