Влез

Здравословен живот (77)

Вредно или полезно е дъвченето на дъвка?

Вредно или полезно е дъвченето на дъвка? - 5.0 out of 5 based on 6 votes

 dyvkaВероятно на част от читателите това заглавие може да се стори доста странно. Свикнали сме да възприемаме дъвките като неутрален продукт - нали все пак не ги храносмиламе, а ги изхвърляме след известно време. Има обаче все повече теории в подкрепа и на двете тези, а именно, че дъвченето на дъвка може да е и полезно и вредно.

 Прочетох доста по въпроса и искам да споделя всички за и против, на които се натъкнах, за да ви помогна да вземете решение за себе си.

(6 гласа)

Супер храните за пречистване на организма - част 3

Супер храните за пречистване на организма - част 3 - 5.0 out of 5 based on 3 votes

   В предишните 2 статии направих кратка класификация на най-добрите пречистващи храни. Тук ще я припомним:

пречестващи храни1) цитруси /грейпфрут, лимон и др./;

2листни зеленчуци /спанак, лапат, зелена салата, броколи, зеле, китайско зеле, карфиол/;

3) кореноплодни /моркови, ряпа, цвекло, целина, репички, лук, чесън, целина/;

4) богати на пектин /ябълки, боровинки, череши/;

(3 гласа)

Супер храните за пречистване на организма - част 2

Супер храните за пречистване на организма - част 2 - 5.0 out of 5 based on 5 votes

   В предишната статия направих кратка класификация на най-добрите пречистващи храни.  Тук ще я припомним:

lunna-dieta-detox1) цитруси /грейпфрут, лимон и др./;

2листни зеленчуци /спанак, лапат, зелена салата, броколи, зеле, китайско зеле, карфиол/;

3) кореноплодни /моркови, ряпа, цвекло, целина, репички, лук, чесън, целина/;

4) богати на пектин /ябълки, боровинки, череши/;

(5 гласа)

Супер храните за пречистване на организма - част 1

Супер храните за пречистване на организма - част 1 - 5.0 out of 5 based on 6 votes

   lunna-dieta-detoxНай-сетне дойде пролетта, а с нея и желанието ни за промяна, ново начало, за премахване на всичко старо и ненужно. Освен, че усещаме порив да направим пълно пролетно почистване на дома си, добра идея е да се погрижим и за прочистване на телата ни с природни средства

  Затова реших в поредица от 3 статии да представя най-добрите храни за детоксикация на организма. Те според мен могат да бъдат обединени в няколко групи:

(6 гласа)

За и против кафето

За и против кафето - 4.3 out of 5 based on 6 votes

Polzi-vredi-kafeСнимки: www.sxc.hu / обработка: Теодара Д.Ако попитате повечето хора вредно или полезно е кафето, ще получите най-разнообразни отговори. Някои убедено ще твърдят, че според последните изследвания, то е много здравословно, а други ще са на мнение, че с консумацията му изключително много трябва да се внимава. Прочетох редица статии по темата и реших да обобщя всички за и против, които успях да намеря. Ще започна с негативната гледна точка, за да оставя хубавото за накрая.

(6 гласа)

Съвет срещу стомашни проблеми

Съвет срещу стомашни проблеми - 5.0 out of 5 based on 3 votes

  PlodoveПлодовете се консумерат отделно от основното ястие / Снимка: www.sxc.huИма едно правило при комбинирането на храните, което повечето хора пренебрегват. А именно да ядeм плодовете отделно от основното хранене. Ако не го спазваме, рискуваме да си навлечем сериозни стомашни спазми и проблеми. Имайте предвид това през многото празнични дни с богати трапези. Вижте гледната точка на д-р Марио Янакиев, които за пореден път гостува в блога ми и ще ни даде своите съвети за правилната консумация на плодовете в менюто ни.

(3 гласа)

Мед за здраве и красота

Мед за здраве и красота - 5.0 out of 5 based on 8 votes

   Големият читателски интерес към интервюто и съветите на Д-р Марио Янакиев е причина да го поканя отново да ни разкаже този път за полезните свойства не меда.MedЛечебните свойства на меда / Снимка: www.sxc.hu

  Най-полезният заместител на захарта, доказан противник на целулита и настинките, източник на красота и здраве… На какво още е способен медът?

(8 гласа)

В очакване на грипните вируси - природосъобразна имунопрофилактика и рационално хранене

В очакване на грипните вируси - природосъобразна имунопрофилактика и рационално хранене - 4.8 out of 5 based on 18 votes

 D-r-Janakiev Д-р Марио Янакиев е специален гост днес, за да ни даде ценна информация как да се предпазим от сезонните грипни вируси. Той е личен лекар с над 2000 пациента и е специалист по педиатрия и хомеопатия. Основен акцент в неговата работа е профилактиката.

  Д-р Марио Янакиев е инициатор за въвеждане на нови, съвременни и адекватни ваксини за българските деца. Благодарение на неговата активност и гражданска позиция от месец април 2010 година в Имунизационния календар на България са включени съвременните Пентаксим и Синфлорикс. Д-р   Янакиев  е  един  от  малкото  педиатри – хомеопати, които отговарят професионално на въпроси в  много интернет  форуми. За повече информация – вижте официалната му страница - www.d-rmario.com

(18 гласа)

Червеното вино - древен елексир

Червеното вино - древен елексир - 4.2 out of 5 based on 5 votes

  Cherveno-vinoПолзите за здравето от червеното вино / Снимка: Гугъл изображенияЧервеното вино е една от най-древните алкохолни напитки. Писмени данни за него има върху шумерски плочки и египетски папируси, датиращи от 2200 г. пр. Хр. Описани са неговите лечебни свойства, което го превръща в най-старото лекарствено средство, направено от човека. Използвали са го за дезинфекция на рани, при храносмилателни смущения, летаргия, диария и дори за облекчаване на родилни болки. 

  Древните гърци широко го употребяват. Хипократ го препоръчва като полезно допълнение към един здравословен хранителен режим. С него са лекувани гладиаторите в Мала Азия. Използвано е и в кулинарията.

(5 гласа)

Вредни или полезни са яйцата?

Вредни или полезни са яйцата? - 5.0 out of 5 based on 3 votes

  Ползата от яйцатаПолезни ли са яйцата? / Снимка: www.sxc.huНесъмнено една от най-коментираните теми в здравословното хранене е за ползите и вредите от яйцата. Този спор наподобява дискусиите за млякото и млечните продукти, които разгледах в предишна статия. Реших да представя накратко аргументите за и против консумацията на яйца.

  Ще започна с негативните мнения:

(3 гласа)
Абонамент чрез RSS
Real Time Analytics