Влез

Лечебните храни, които наподобяват човешки органи - част 1

Лечебните храни, които наподобяват човешки органи - част 1 - 4.0 out of 5 based on 4 votes

 Съвършенството на природата не спира да ни учудва. Всичко е подредено в изящен порядък. Дори там, където повечето хора виждат хаос, се оказва че има перфектна хармония и ред. Наскоро четох за един феномен и през цялото време се чудех как не съм се сетила по-рано за това! Ставаше въпрос, че плодовете на различни растения наподобяват човешки органи и което е още по-интересно - те имат лечебно въздействие върху тях

 Това е логично, имайки предвид, че и еволюцията следва природните закони.

 Нека видим кои плодове на кои органи приличат и на какво се дължи полезното им въздействие върху здравето ни:

 Доматът

 domat syrce В отделна статия вече ви разказах за ползите от този зеленчук, който всъщност от ботаническа гледна точка е причисляван към плодовете. Неговата форма и цвят изключително много наподобяват човешкото сърце. Точно като сърцето доматът е червен и е разделен обикновено на четири "камери". Той съдържа калий, който е много важен за балансиране на електролитните процеси в организма. Нещо повече - липсата на този микроелемент може да доведе до нередовен сърдечен ритъм.

 Консумацията на домати действа благотворно и за намляване на кръвното налягане и за редуциране нивото на лошия холестерол (LDL). Именно затова червеният зеленчук е толкова полезен за поддържане на добра сърдечна дейност

 Орехите

 oreh-mozakВеднага можем да определим на кой човешки орган прилича ореховата ядка. Точно така - тя силно наподобява човешкия мозък. Орехите са съставени от 60% ненаситени мазнини. Съдържат особено ценната незаменима омега-3 мастна киселина.

  Мозъкът също е изграден предимно от несатурирани мазнини. Затова не е странно, че орехите са идеалната храна за остър ум. В състава на ореховите ядки влиза и желязо, което е крайно необходимо за достигането на кислорода до всяка една наша клетка и съответно подпомага дейността на нервната система.

 Богатият витаминозен (С, А, Е, В група) и минерален (магнезий, желязо, калий, фосфор, йод) състав на тези ядки ги превръща в една от най-ценните за организма ни храни.

 Морков

 morkov-irisМорковът, когато е разрязан напречно прилича много на човешкия ирис. Всички знаем, че морковите са едни от най-полезните храни за зрението. Не сте виждали заек с очила, нали?:)

 Морковите съдържат витамините А и С, които са антиоксиданти и предпазват клетките от стареене като неутрализират агресивните свободни радикали. Бета-каротенът (природната форма на витаминамин А) е особено полезен за зрението ни. Липсата му би могла да доведе до кокоша слепота.

 Достатъчното количество от този витамин предпазва очите от сухота и от вредните ултравиолетови лъчи. Консумацията само на един морков на ден може значително да подобри състоянието на зрението и на кожата ни

Патладжан, круша, авокадо

 Формата на тези продукти напомня на женската матка. Те имат антиоксидантен, противовъзпалетелен и антимикотичен ефект. Да видим за какво още са полезни:

patladjan-matka Патладжанът често е обявяван за тежка храна. Затова не трябва да се консумира от хора с храносмилателни смущения или чернодробни проблеми. От друга страна патладжанът съдържа мощен антиоксидантен комплекс  - витмини А и С, които предпазват клетките ни от стареене и имат антитуморен ефект. Патладжанът е богат и на минерални вещества -  цинк, калций, магнезий, калий, селен и др., затова е полезен и за костите и за прочиствене на бъбреците.

 krusha-matkaКрушата съдържа също антиоксидантите витамини Е, С и А, както и малки количества от В-група. Тя включва в състава си ценни фибри и помага при запек, депресия и затлъстяване. Подпомага и работата на панкреаса. Съдържа микроелементите - цинк, мед, желязо, фосфор, магнезий, калций, калий. Крушите подобряват кръвообръщението и метаболизма, полезни са за костите и регенериране на клетките

 avocado-matkaАвокадото съдържа незаменими мастни киселини от типа омега-6. Има противовъзпалителни свойства и предпазва артериите ни от натрупване на артеросклеротични плаки. Съдържа още витамин К, който отговаря за съсирването на кръвта т.е. подходяща храна е за диабетици. Включва и витамините Е и С, както и В-група. Източник е на минералните вещества калий и мед

Грозде

grozde-kravni-telcaГроздето поразително напомня кръвните телца. Те имат свойството да защитават организма и да го предпазват от инфекции и гъбички. Гроздето също има противовъзпалителен ефект върху телата ни и подобрява кръвообращението, помага за пречистване на кръвта и за извличане на токсините. Гроздето съдържа калций, силиций, йод, арсен и др. Добър източник е и на витамин С. Така че въпреки високия му гликемичен индекс, е добра идея да го включваме редовно в менюто си. 

 Боб

 bob-bybreciБобът изключително много напомня по формата си на бъбрек. Той има диуретично действие, затова се препоръчва именно при бъбречни и чернодробни проблеми.

 Бобът е ценен източник на фибри, които помагат за понижаване нивото на кръвната захар и са подходяща храна при спазване на диета. В него се съдържат витамини от В-група, които помагат за понижаване на аминокиселената хомоцистеин в кръвта. Високите количества от нея са индикатор на повишен риск от инфаркт и инсулт. Бобът съдържа още магнезий, желязо, фосфор и цинк

 Мисля, че се убедихте, че има поразителна прилика между различните храни и човешките органи, за чието здраве те добринасят. Очаквайте втората част от поредицата, когато ще видим на кои органи приличат и за какво ни помагат целината, гъбата, джинджифила, кайсията, лука и портокалите (цитрусите).

Продължава...

 Ако искате да получавате най новото и актуалното от ЗдравДух.com – абонирайте се за бюлетина на сайта и ще може да спечелите ел. книга "Как успях да отслабна?" 

 Харесайте страницата на ЗдравДух във Фейсбук!  

Последно променена наСряда, 30 Октомври 2013 14:40

2 коментари

  • Теодора Дончева-Влаховска
    Теодора Дончева-Влаховска Сряда, 10 Юли 2013 11:08 Връзка на коментара

    Андреа, наистина интересен феномен е. Предполагам, че могат да се направят още безкрай много аналогии...

  • андреа
    андреа Вторник, 09 Юли 2013 16:43 Връзка на коментара

    удивително, наистина приликата е невероятна..... чакаме продължението.
    Сега се сещам за една рецепта при лечение на язва, използва се кратуна, която по форма много прилича на стомаха.....

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Real Time Analytics